Autotrakčné lehátka > Aké sú výhody autotrakčnych lehátok?
Aké sú výhody autotrakčnych lehátok?
Autotrakčné lehátko má vysokú nosnosť, je cenovo dostupné a ľahko ho môžete používať doma. Tu sú jeho hlavné výhody.
Rýchle uvoľnenie svalov a predĺženie chrbtice - obrátená poloha pôsobí ako prevencia a liečba bolestí chrbta, skoliózy a chybného držania tela.
Pozitívny vplyv na krvný obeh, dýchanie a brušné orgány - krv sa rýchlejšie vracia zo žíl nôh do srdca. Hlboké dýchanie pri inverznom cvičení očisťuje organizmus, pôsobí výborne na zažívanie a tiež omladzuje pleť.
Stimulácia duševných funkcií - autotrakčná lavica napomáha aj zlepšenie pamäti, prehlbuje spánok a zvyšuje odolnosť proti stresu.
Zdieľajte článok